陳松根：何謂寧靜？-如何學習寧靜？
2013/4/25
如何學習寧靜？
學習「寧靜」，就必須清楚經歷正確、流暢到典雅的有效生命成長的認知。生活中正確，流暢，典雅的寧靜方法，可從食衣住行最基礎的元素做起。
例如：在飲食方面：現在流行的「吃到飽」的飲食文化，即是一種「貪」的文化，讓人無法得到清靜品味食物的清淡與鮮。每個人若能感恩食物產出之過程的辛
苦，能擇量飲食。僅取所需，這樣才能物暢其流，而少人匱乏。所以佛門於飲食場合名為「五觀堂」，就在提醒人們對於飲食應有的正確觀念，在感恩與惜物中讓愛
流暢起來。如果我們可以把每次烹飪，皆以藝術去創作看待，加入美學創意與愛心去烹飪，相信物自然有溫馨甜美的芬芳。又譬如，在「住」的方面：房屋內的物品
擺設，應正確到位才能安全，才能不因為零亂而絆倒人，也才有健康的保障。進而動線流暢，讓行進有安全感，進而步履輕盈自然舉止安祥，自然產出典雅的生活。
「寧靜」是我們做任何事前必不可少的心理準備。雖然，「寧靜」不能直接解決肚子餓的問題，不能直接阻止環境污染。但是，「寧靜」是一種輔助和提升的方
法，讓我們在解決肚子餓的問題時、解決環境污染的問題時，解決任何問題時，
提供給我們一個正確的態度，和超人的勇氣、過人的力量，來幫助我們更好的解決問題。「寧靜」引領我們與心相會，進而開啟無限可能，這就是讓我投入「寧靜運
動」推動的發心與祈望。
