送給孩子一份寧靜的禮物

 

靈鷲山般若文教基金會多年來致力於推動生命教育，有感於現代資訊通達的E化時代，許多的學子沉迷於網路的虛擬世界，當回到現實生活中，身心就產生了許 多不協調的狀況，漸漸迷失自己、心靈閉塞、情緒憂鬱或躁動，與人溝通不良、人際關係不佳，無法掌控自己的情緒、自我價值觀不清楚，更嚴重者，甚至對自己的 未來與生命失去方向。

 

有鑑於此，靈鷲山般若文教基金會於2010年8月規劃「兒童生命教育心寧靜運動推廣專案」，特別邀請宜蘭縣立竹林國小退休的資深教師宋慧慈老師主持， 並招募一群優秀的教師志工，成立「第一期心寧靜兒童師資培訓班」，進行師資培訓課程與教案編寫的任務，期盼以「靜心觀照」的方法，結合「有效對話」的會談 教學法，幫助孩子從心寧靜的體驗中，找回自己的心，做情緒的主人，快樂的學習。

 

歷經八個月的辛勤與努力，於2011年3月完成了「靈鷲山兒童生命教育-心寧靜運動」教材，並邀約國小老師與學校志工開始進行試教。經過試教後的回 應，對於班級的寧靜經營與學生自我的情緒管理有良好成效。即於2011年7月舉辦第一期【心寧靜-情緒管理教學教師研習營】，邀請各界教師們親自來體驗心 寧靜課程。

 

經過第一期【心寧靜-情緒管理教學教師研習營】三天的研習活動後，激發了教師們的教育熱誠與信心，並且肯定了這套「心寧靜運動」教材對兒童教育的重要 與需求的急迫性。於是這群研習教師成立「心寧靜教師團」，並推選出北、中、南三區的團長與副團長，大家都發心成為寧靜大使，並且許諾回到各自的教育工作領 域推展心寧靜運動。

 

 

誰需要「寧靜運動」？

 

教育的是誰的責任？面對近期大家熱烈關注的校園霸凌事件，還有教師們嚴重的壓力與情緒問題，另外長久以來家長無法管控情緒而造成傷害孩子的種種社會事件等等。教育的責任，已經不只是學校、老師的事，家庭和社會都是影響教育的重要因素。

 

一個情緒失控的孩子，可能做出對自己或別人的傷害有多大？如果在他周遭的人能夠給予心寧靜的能量；幫助他轉換情緒，這個孩子的生命也會從此改變。同樣 的，對於情緒失控的教師或家長、甚至周遭的親朋好友，我們都能學會讓心寧靜，當心的主人，管理好自己的情緒，這個世界就不至於因為情緒而帶來許多的遺憾。

 

所以，除了學校教師，我們也希望有更多的家長能學習這套讓心寧靜的方法，讓「心寧靜」的增進學校與家庭的和諧。從「第二期心寧靜－情緒管理教學教師研 習營」開始，本會也力邀「全國家長團體聯盟」響應推廣。特別是在學校擔任志工的家長們，若能經由培訓成為心寧靜教師，不僅能協助教師營造寧靜校園，更讓社 會上成就更多的寧靜家庭。

 

我們希望培訓更多的心寧靜大使，幫助學生、教師、家長學習心寧靜的方法，找回自己、從心出發、快樂學習。每天不只是身體要運動，心也要常常做寧靜運動，心寧靜運動真是送給每個人最好的禮物。