『寧靜運動』在吉隆坡中華獨中展現寧靜力量！
2017/3/7
圖片來源：吉隆坡中華獨立中學網站
文章來源：輔導處周主任
位於吉隆坡中華獨中，
學生人數多達5300人的學校，
若要靜下來是談何容易的事情，
更何況中華獨中學生要學習的科目，
比起其他一般中學更為繁多，
若能專心致志的學習，
那麼學習的效果將大大提升。
本著要營造一個具有良好學習氛圍，
及祥和快樂的隆中華校園的初心，
輔導處在2016年發起在校內推行＂寧靜活動＂。
剛開始，我們只在初中一全級18個班級實驗式的推行。
僅僅讓協助我們推動的班主任相信，
＂寧靜＂能提升學生的專注力及情緒管理的能力，
也不是一件簡單的事。知悉靈鷲山在八月份開辦
＂新寧靜教師團隊研討會＂，
我們向校方申請赴台參與，更因此機緣，
在會上邀約了宋慧慈老師及陳志勇校長蒞臨馬來西亞，
與我們分享他們的經驗，希望借助外援的力量，
讓老師們跟深入了解寧靜所能發揮的力量，
進而認同此活動，
讓我們順利地將寧靜活動推廣到全校。
要辦一個邀請國外講師的研討會，
因牽涉較為龐大的經費問題，
所以事先要做的協調與溝通可以說是至關緊要的，
所幸，校方對此活動抱著較為正面的態度，
所以，基本上所遇到的困難並不大。
比較為難的反而是，
老師們對培訓時間比平常來得長而稍有怨言，
我們採取的應對方式是平和地向老師們解釋。
（寧靜的力量！ ）
研討會前一天，
其實我們對於老師們的反應並不能掌握，
所幸兩天下來，
發現老師們對寧靜的接受度開始提高，
惟後來發現美中不足的是，
現場若能多做幾次練習（深呼吸、放鬆等）
將有助於老師更順利的回到班上引導學生進行。
研討會後，負責下午的陳玉麗副校長
督促我們要＂打鐵趁熱＂，
他鼓勵我們無需顧慮太多了，
對的事，做就是了。
我們同時也發現，
教務處在這一次的活動力一直在當我們的後盾，
他們說：這的確能在教與學方面有很大的助益，
我們絕對支持。
謝上才校長說：培養學生掌握隨時寧靜的能力，
不但可以提高孩子們的專注力，
同時也能提升情緒管理的能力，
這正是本校要達到2017年校園主題
＂禮至學成＂的基本條件。
2017年3月2日早讀課，
寧靜音樂終於在中華獨中校園響起，
師生們發現，全校在那一刻，
進入前所未有的寧靜與祥和的氛圍當中。
